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1, 2 o 3 meses ilimitados de yoga en estilo y nivel a elegir. elige sucursal

$ 1,400.00 $ 399.0071% off
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Expirada

En resumen:


Niveles:

  • Nivel 1: clases de intensidad suave. Clases diseñadas para gente sin experiencia haciendo yoga, o que tienen alguna lesión o movilidad limitada, o que simplemente quieren relajarse 
  • Nivel 2: clases de intensidad moderada. Clases diseñadas para gente que ya tiene una noción básica del yoga o que tiene suficiente condición física
  • Nivel 3: clases especializadas en donde se profundiza en alguna rama o especialidad del yoga.

Estilos de yoga 

  • Vinyasa: las clases de vinyasa sincronizan la respiración y el movimiento para así unir de forma fluida una postura de yoga con otra. Es un estilo dinámico y su objetivo es convertir el yoga en una meditación en movimiento (nivel 1, 2 y 3)
  • Hatha: práctica de posturas más pausadas y profundas. Hatha es una buena introducción al yoga ya que es la base de los demás estilos de yoga (nivel 1 y 2)
  • Hatha - Vinyasa: en estas clases se combinan los principales elementos de estas dos disciplinas. Se busca la profundidad en las posturas del hatha y ligarlas una con otra como en vinyasa, pero el ritmo no será tan pausado como hatha ni tan rápido como vinyasa (nivel 1 y 2)
  • Restaurativo: yoga suave con uso de apoyos y principios de alineación, idóneo para practicantes con lesiones, poca movilidad o que busquen un enfoque más terapéutico en el yoga (nivel 1)
  • Yogaterapia: se concentra en la eliminación de tensiones musculares mediante una serie de ejercicios y posturas suaves. Se trabaja en mejorar los hábitos de respiración y en aprender a relajarse, todo con la intención de mejorar el funcionamiento de los órganos y el cuerpo (nivel 1)
  • Ashtanga: es una forma de yoga dinámico. La secuencia de posturas es progresiva y siempre será la misma. El movimiento realizado en la secuencia genera calor y desarrolla fuerza y condición física (nivel 3)
  • Rocket Yoga. Es un estilo de yoga dinámico y divertido diseñado para energizar y fortalecer al practicante. El estilo es derivado de Ashtanga pero al mismo tiempo trata de ser más accesible al ofrecer distintas variaciones al alumno (Nivel 2 y 3). 
  • Power Vinyasa: estilo de yoga vigoroso en donde los alumnos se mueven fluidamente de una postura a a la otra. Incorpora fuerza, flexibilidad, balance, cardio, y resistencia física y mental (nivel 3).
  • Introducción a las inversiones: clases donde se desarrollan la técnica y fuerza para hacer posturas invertidas (parados de cabeza, parados de manos y equilibrios en antebrazos). Apta tanto para alumnos sin experiencia en las inversiones como para aquellos que quieren perfeccionar su técnica (nivel 3)
  • Air Yoga: nueva modalidad de yoga en suspensión, también es llamado antigravity, aerial yoga o aeroyoga. Se utiliza un columpio de tela que sirve de soporte al cuerpo para poder llegar a posturas inimaginables así como ayudar a hacer espacio entre las vértebras para evitar dolores de espalda. Nota: disponible únicamente en el centro Green Yoga de Polanco (nivel 1 y 2)

Las clases dura 1 hora con 15 minutos.

Green Yoga

Green Yoga está conformado por 7 centros en las colonias Metepec, Santa Fe, Narvarte, Pedregal, Roma, Juárez y Polanco. Ofrece clases para todos los niveles, las cuales se imparten en instalaciones y salones con vistas a árboles o muros verdes para practicar esta disciplina en paz y tranquilidad.

El Groupon se puede utilizar desde el 23 de mayo de 2020 hasta el 10 de septiembre de 2020


Letra chica


  • Aplica solo para sucursales Santa Fe y Narvarte
  • Válido para mayores de 12 años
  • Válido sólo para alumnos nuevos, que no hayan tomado clases anteriormente en ninguno de los centros ni la clase muestra
  • Se debe presentar identificación oficial al momento de acudir a hacer válido el cupón
  • A partir de la primera clase se empezará a contar el mes del cupón
  • Reservas sujetas a disponibilidad
  • Para conocer los horarios de clases hacer, aquí
  • Teléfono sucursal Santa Fe: 5292-3627
  • Teléfono sucursal Narvarte: 6838-7697
  • Ver condiciones que aplican a todas las compras.

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En resumen:


Niveles:

  • Nivel 1: clases de intensidad suave. Clases diseñadas para gente sin experiencia haciendo yoga, o que tienen alguna lesión o movilidad limitada, o que simplemente quieren relajarse 
  • Nivel 2: clases de intensidad moderada. Clases diseñadas para gente que ya tiene una noción básica del yoga o que tiene suficiente condición física
  • Nivel 3: clases especializadas en donde se profundiza en alguna rama o especialidad del yoga.

Estilos de yoga 

  • Vinyasa: las clases de vinyasa sincronizan la respiración y el movimiento para así unir de forma fluida una postura de yoga con otra. Es un estilo dinámico y su objetivo es convertir el yoga en una meditación en movimiento (nivel 1, 2 y 3)
  • Hatha: práctica de posturas más pausadas y profundas. Hatha es una buena introducción al yoga ya que es la base de los demás estilos de yoga (nivel 1 y 2)
  • Hatha - Vinyasa: en estas clases se combinan los principales elementos de estas dos disciplinas. Se busca la profundidad en las posturas del hatha y ligarlas una con otra como en vinyasa, pero el ritmo no será tan pausado como hatha ni tan rápido como vinyasa (nivel 1 y 2)
  • Restaurativo: yoga suave con uso de apoyos y principios de alineación, idóneo para practicantes con lesiones, poca movilidad o que busquen un enfoque más terapéutico en el yoga (nivel 1)
  • Yogaterapia: se concentra en la eliminación de tensiones musculares mediante una serie de ejercicios y posturas suaves. Se trabaja en mejorar los hábitos de respiración y en aprender a relajarse, todo con la intención de mejorar el funcionamiento de los órganos y el cuerpo (nivel 1)
  • Ashtanga: es una forma de yoga dinámico. La secuencia de posturas es progresiva y siempre será la misma. El movimiento realizado en la secuencia genera calor y desarrolla fuerza y condición física (nivel 3)
  • Rocket Yoga. Es un estilo de yoga dinámico y divertido diseñado para energizar y fortalecer al practicante. El estilo es derivado de Ashtanga pero al mismo tiempo trata de ser más accesible al ofrecer distintas variaciones al alumno (Nivel 2 y 3). 
  • Power Vinyasa: estilo de yoga vigoroso en donde los alumnos se mueven fluidamente de una postura a a la otra. Incorpora fuerza, flexibilidad, balance, cardio, y resistencia física y mental (nivel 3).
  • Introducción a las inversiones: clases donde se desarrollan la técnica y fuerza para hacer posturas invertidas (parados de cabeza, parados de manos y equilibrios en antebrazos). Apta tanto para alumnos sin experiencia en las inversiones como para aquellos que quieren perfeccionar su técnica (nivel 3)
  • Air Yoga: nueva modalidad de yoga en suspensión, también es llamado antigravity, aerial yoga o aeroyoga. Se utiliza un columpio de tela que sirve de soporte al cuerpo para poder llegar a posturas inimaginables así como ayudar a hacer espacio entre las vértebras para evitar dolores de espalda. Nota: disponible únicamente en el centro Green Yoga de Polanco (nivel 1 y 2)

Las clases dura 1 hora con 15 minutos.

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Green Yoga está conformado por 7 centros en las colonias Metepec, Santa Fe, Narvarte, Pedregal, Roma, Juárez y Polanco. Ofrece clases para todos los niveles, las cuales se imparten en instalaciones y salones con vistas a árboles o muros verdes para practicar esta disciplina en paz y tranquilidad.

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  • Aplica solo para sucursales Santa Fe y Narvarte
  • Válido para mayores de 12 años
  • Válido sólo para alumnos nuevos, que no hayan tomado clases anteriormente en ninguno de los centros ni la clase muestra
  • Se debe presentar identificación oficial al momento de acudir a hacer válido el cupón
  • A partir de la primera clase se empezará a contar el mes del cupón
  • Reservas sujetas a disponibilidad
  • Para conocer los horarios de clases hacer, aquí
  • Teléfono sucursal Santa Fe: 5292-3627
  • Teléfono sucursal Narvarte: 6838-7697
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